Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

 

Mein Name ist Wilhelmina Spöntjes.

Seit vielen Jahren widme ich

mich den Themen Ernährung und Sport sowie ihren positiven

    wie

auch negativen Auswirkungen auf die Gesundheit. Inzwischen bin

ich als Ernährungsberaterin zertifiziert und berate in allen Fragen

rund um die Ernährung. Was mich an diesem Thema begeistert,

ist, dass es Jeden betrifft. Es gehört zum Alltag eines Jeden – und

kann diesen sehr stark beeinflussen. Der Kontakt mit Menschen

und das gemeinsame Finden von passenden und alltagstauglichen

Lösungen ist mein Motivation - auch in meiner hauptberuflichen

Tätigkeit als Sportfachwirtin. Sportlich geht es auch in meiner

Freizeit zu: Fitness, Laufen und Triathlon sowie viele Jahre aktiv &

als Trainerin im Handball zählen dort zu den Schwerpunkten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Ich bin Katharina Spöntjes und vor einigen Jahren hat mich 

die

Lange Zeit vorher habe ich mit viel Leidenschaft impulsiven & Liebe zum Yoga gepackt.

kraftvollen Sport wie Handball, Fitness-Boxen und Krafttraining

gemacht.

Durch Yoga habe ich das erste Mal das Gefühl von Erdung und

Ruhe gespürt. Denn ich konnte mir Raum nehmen meinen Körper

wahrzunehmen und auch mal „langsam“ zu sein. Dies alles kannte

ich aus meinen vorherigen sportlichen Aktivitäten nicht.

Schnell ist mir klar geworden wie gut mir die Zeit auf der „Matte“

tut und Yoga ist ein treuer Begleiter in meinem Alltag geworden,

der mir Erdung und Stabilität gibt. Auch die Wahrnehmung für

meinen Körper ist viel bewusster und feiner geworden. Über die

körperlichen Aspekte hinaus hilft mir Yoga meinen Geist zur Ruhe

kommen zu lassen, Klarheit zu schaffen und mich nicht im

hektischen „Drumherum“ zu verlieren.

Vor kurzem habe ich das 300 Stunden Yoga Teacher Training

abgeschlossen und experimentiere und erforsche noch die vielen

Bereiche der Yoga Welt.

In meinem Yogaunterricht möchte ich dich inspirieren ins fließen

zu kommen, deinen Kopf auszuschalten, deinem Körper zu folgen

und zu tun was dir gut tut.

 

 

Mein Name ist Dagmar Spöntjes.

Nach langjähriger Tätigkeit im

Textileinzelhandel habe ich 2018 die Ausbildung zur Kosmetikerin

und Wellness Spezialistin abgeschlossen. Besonders die

Behandlung von Hautproblemen und die Erarbeitung eines individuellen Heimpflegekonzepts ist mir sehr wichtig.

Dabei liegt mein Fokus auf der Verwendung von dermatologischer Kosmetik

und Naturkosmetik.

Ich führe überwiegend manuelle

Behandlungen durch. Sanfte Methoden mit hochwertigen

Wirkstoffen stehen dabei im Vordergrund. Aber auch der Bereich

der Entspannung durch Wellnessmassagen ist mir sehr wichtig.

Inzwischen habe ich eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin abgeschlossen.

Aus gesundheitlichen Gründen habe ich mehrere Jahre mit meiner

Tätigkeit pausiert. In dieser Zeit habe ich positive Erfahrungen mit

Entspannungsmethoden und Yoga gemacht, die ich nun gern

weiter geben möchte, um meinen Kunden Einklang und Wohlbefinden zu vermitteln. Eine besondere Herzensangelegenheit ist auch die Arbeit mit Edelsteinen. Diese wundervolle und komplexe Materie möchte ich nun auch meinen Kunden näher bringen.

 

Das Team von Well-Harmonie möchte Ihnen mit einem

Abwechslungsreichen Angebot vielseitige Möglichkeiten zur

Bereicherung und Entspannung für ihren Alltag vermitteln.

 

Wir freuen uns auf Sie!

Cookie-Regelung

Diese Website verwendet Cookies, zum Speichern von Informationen auf Ihrem Computer.

Stimmen Sie dem zu?